孕妈的一举一动都会影响宝宝的发育，怀孕期间，这4件事最好别做

在怀孕期间，宝宝的发育都受到孕妈一举一动的影响。有些看似不经意的动作，其实对肚子里的宝宝伤害非常大。所以整个孕期都是非常重要的时刻，孕妈千万不能放松自己，下面这4件事最好不要做，否则会对宝宝有伤害。

1、放不下手机

现在手机可以说是所有人最基本的物品，很多人如果手机不在身边可以说是坐卧不宁，总觉得缺点什么。大家都知道手机是有辐射的，虽然比较微小，但是对孕妇也是有损害的。有的孕妈可能会说我穿了防辐射的衣服，但是辐射是无所不在的，一旦辐射进入衣服内部，反而因为穿了防辐射衣服无法穿透，只能在人体内部不断反射，造成更大的危害。

2、翘腿

很多人都有翘腿的习惯。但是翘腿对人体骨骼生长有非常不好的影响，会导致脊椎和盆骨的变形和弯曲。而且长期翘腿也会导致下肢的血液循环能力变差，本来身体循环能力就偏弱，这样会更容易导致下肢水肿等情况的发生，所以孕妈们一定要注意了。

3、穿高跟鞋

很多孕妈需要挺着肚子工作，难免有需要穿高跟鞋的时候。但是高跟鞋非常危险，因为随着孕期的增长，肚子的凸出本身就不稳，再穿上高跟鞋使得重心前移，会导致孕妇容易产生身体失衡，这时候一旦出事那就是大事了。所以请孕妈们一定要注意，尽量穿舒服方便的鞋子。

4、久坐

由于大部分人需要对着电脑工作，很多人经常一坐就好几个小时，不仅自身血液不流通，而且容易造成小腿等部位的肿胀。所以孕妈们最好能后在工作一段时间后就运动一下怎样开通股票配资，或者能够躺下休息更好。这样避免宝宝被母体窝着，有助于宝宝的发育生长。